现在31+5，八个月整 早上和下午会觉得自己很胖，行动迟缓 白天容易犯困，但是又总是睡不够，晚上睡前会感觉自己好累啊，腿好酸，一晚上醒来好几次，有时候做梦会笑醒，有时候做梦哭醒（不记得梦到什么了），醒来了就再难以入睡 有一次半夜起床上洗手间，回来的时候在客厅听到老公大声咳嗽，我问他怎么了他说没怎么，
作为两个孩子的妈妈，在陪伴娃成长的过程中，的确总结了一些能让宝宝“长高长壮”的食补方法！ 而且这些方法都特别简单，在家就能做！ 在我们周围，总是会有一些身高不足的孩子，看起来比较瘦小。虽然家长一直在给孩子“补钙、补锌、补铁”，但是效果并不是很理想。
两个月不来例假首先排除是否怀孕可能，建议去医院就诊明确原因。 如果是继发性闭经，需要做进一步检查，在医生指导下服用激素类药物进行催经治疗，平时注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅。
1、增强体力 很多爸爸妈妈觉得，小孩子的体力很好，需要锻炼很久才能出效果，实际并不是这样的。在滑冰的过程中，由于要不断地克服阻力前进，因此体能消耗很大。据相关统计显示，在同样的运动量下， 滑冰所消耗的热量是跑步的30倍左右，是骑自行车或踏板车的25倍左右。
从整张脸来看，鼻子是最突出的器官，因此常常成为别人关注的重心，人的鼻形完全取决于鼻骨和软骨的形状，与脸行相匹配。鼻子又是一个特殊器官，随着人生理的发育而不停的成长、变化。
1、血气不佳。嘴唇苍白多为血虚，即血气不佳。一般得看母亲的情况，因为婴儿的血液是来自于母亲，中医讲：“子之养，五七而脏气平成也”，即胎儿的五脏之气是来自于母亲，母亲在孕期是不足的，因此产后带下的气血也是不足的，传于胎儿，就构成了先天不足、后天失于滋养的情况，出现了血虚的情况。这种情况下可以做一些调理。