蜂花粉吃几个月见效？
1、这个要看每个人的吸收情况，因为每个人体质不同、身体状况也不同，所以不可一概而论。 2、一般来说，如果是有选择性地服用某一种花粉（比如只选用了某一植物的花粉来食用），并且坚持长期服用的话，那么大概一个月到两个月的时间就可以看到效果了；而如果是选用综合性花粉制剂（也就是几种植物的花粉混合在一起制成的颗粒剂或者胶囊剂）的话，那就可能需要更长的时间才能观察到效果了。 需要提醒的是，在食用花粉的过程中，千万不要自行停用，一定要循序渐进，逐渐减少用法和用量，这样才不会出现反弹或者是不适的反应。
3、其实对于大多数的人来说，只要能够长期坚持食用花 粉，基本上三个月以上就能看到效果了。 首先，因为花粉中含有丰富的营养物质，尤其是富含膳食纤维，因此可以帮助维持营养的均衡，对保持肠胃功能都有很好的作用，这就可能让人在短时间内看到效果了。其次，很多花粉中都含有人体所需的活性成分，而这些成分正是抗氧化物质，例如维生素E、胡萝卜素等，这些物质有很好的抗氧化的作用，能够帮助延缓衰老的进程，这也是大多数人长期食用花粉的原因，毕竟谁不想让自己看起来更年轻一些呢？