发烧期间不能喝冷牛奶，也不能吃冷的食物，能喝热牛奶最好是喝羊奶。也不能吃西瓜等凉性水果，喝热牛奶能养脾胃，从而达到增强抵抗力的作用，有助于退烧。多给孩子喝点温开水，最好是用白糖水，能促进代谢、补充能量、发汗，加快退烧。小孩发烧期间要远离牛奶，因为牛奶中的脂肪含量相当高，还不好消化。
我坚持每天晚上做一张牛奶面膜已经两年多了，因为我的皮肤是混合性的，而且容易长痘痘和粉刺，用了很多护肤品都不管用。后来一个偶然的机会听说可以用喝剩的牛奶涂脸来护肤，就试了一下，结果真的有效果！
孕晚期（30周）后，孕妈的日常饮食中需要额外补充钙质了哦！ 孕早期（1~3月）：不需要额外补钙 因为此时胎宝宝尚未发育出牙齿及骨骼，且母体储存的钙足够供给胎儿生长所需，所以没有必要额外补钙。 但是这个时期正是胚胎细胞分化、各种器官形成的重要时期，因此孕早期补充足够的营养素是非常重要的。