孕妇几个月可以吃蝤蠓?
孕妇可以吃青蟹,但是需要警惕过敏的发生。 孕早期,母体对胎儿的养分供给是重要的。如果此时出现过敏反应,可能会伤害到宝宝。因此孕早期应注意防范过敏发生。而孕中期、孕晚期则不必过于谨慎,适量食用青蟹并无大碍(注:对虾等海鲜易致敏食物除外)。 但需特别提醒的是,无论是非妊娠还是妊娠期女性,都不宜过量摄入高蛋白质饮食,尤其是体内有炎症或感染时更需注意。否则会增加未来孩子患过敏性疾病的风险。
由于青蟹属寒凉食物,又富含蛋白氨基酸,故对于本身有脾胃虚弱、腹泻便溏等情况的孕期女性,也不宜多食。 不过,凡事过犹不及。虽然青蟹的营养价值较高且味道鲜美,但是也不建议一次性吃过多。 一般来讲,单次进食数量不宜超过100g,一周不超过250g比较安全。而且一定要煮熟煮透后再食用哦!
我怀孕的时候,在孕早期(前三月)吃了两次醉蟹钳子,当时不知道,也没吃多少,不过,现在宝宝已经健康生长了; 之后在孕中期和后期分别吃了三次小龙虾,一次是夏天自己家捞的,另外几次都是外面买的,吃的量都很少,不过也长胖了三十多斤; 到了孕晚期又特别想吃牛蛙,于是老公特意去超市买了很多牛蛙,晚上做了很美味的蒜泥牛蛙,吃完那晚感觉好满足啊…… 现在宝宝快五个月,健健康康的,长得白白胖胖的哦~~
其实,我觉得孕期吃什么食物只要不过量就好啦!而且你也不是一个人吃啊,你的爱人也会和你一起吃啊~~这样,你也可以和他一起品尝美味哦~ 你也可以尝试一下我之前推荐过的孕期美食——山药排骨汤或胡萝卜玉米排骨汤哦,希望你喜欢^^ 爱你们哒~