5个月的宝宝如何补铁？
5个月宝宝的铁状态，是出生时从母体带来的一点点储备铁，加上随后几天的母乳喂养或配方奶中的铁，基本上能够维持这个宝宝在4～6个月的生长发育所需。但若宝宝存在铁吸收障碍（如腹泻、肠道疾病）或是宝宝对铁的需求量大增，那么依靠吃食物来获取足够的铁质就要靠辅食了。 首先，我们得知道宝宝需要多少铁才能满足身体发育的需要。 4～6月的宝宝每天需要的铁含量为：10mg。 这个数据来源于WHO推荐的婴儿营养素需求表——只要保证每天的饮食中含有这一量的铁元素，即可满足这个月龄宝贝生长的需求。 而含铁量高的食材有动物肝脏、肉类、蛋黄等；水果中有樱桃、李子等；蔬菜中则以西红柿、油菜、菠菜等为主。只要保证每日所摄入的食物丰富多样，而且保持一定数量，就不必担心铁摄入量不足的问题。 但是，若是孩子出现了异食癖（爱吃奇怪的东西）、偏食、厌食等情况，且长时间得不到纠正，很可能出现缺铁性贫血。 这时我们就需要通过药物来补充体内缺失的铁元素了。 但需要注意的是，4～6月大的宝宝只能服用强化铁的儿童用药，不能服用成人用的铁剂。
市面上售卖的儿童用糖丸铁制剂含铁量为100mg/粒，一次口服2粒，相当于服下200mg的铁剂，如果每日服下3次，则每日总服药量可达600mg。而此剂量远远超过世界卫生组织推荐的每日最大可耐受剂量（UL）。按照推荐剂量服用此类药品完全没问题。 至于具体服用的时间，一般建议是在两餐之间服用，这样可以减少宝宝恶心、呕吐的反应。但是若宝宝反应较大，也可以考虑改为餐间加服，或者餐前半小时服用，但是需要注意和宝宝进食时间间隔1小时以上，以免发生药物不良反应。
注：因药品有一定副作用，故应在医生指导下使用。