儿童吃什么食物补血？
孩子贫血，可能是缺铁引起的，也可能不是！ 如果是缺铁引起的贫血，通常补充铁剂就能得到改善； 但如果检查后发现血红蛋白较低，但铁蛋白水平却出现升高，那就说明孩子并非缺铁引起贫血，而是其他原因导致的贫血。 这种情况就需要明确原因然后再纠正了。 有可能的原因有： 对食物中营养素的消化吸收不好、有胃肠道的炎症或者溃疡等疾病造成进食不好甚至腹泻呕吐等，使营养物质尤其是蛋白质、脂肪、矿物质等不能充分被吸收而表现为营养不良； 患有慢性肝病、胰腺炎、结肠炎等内源性疾患会导致营养物质的吸收也受到影响； 还有可能是由于遗传代谢性疾病，比如葡萄糖-6-磷酸脱氢酶（G6PD）缺乏症，叶酸和维生素B12缺乏，或影响铁、锌等微量元素吸收的肠道菌群失调以及寄生虫感染都可能导致贫血。 而并不是所有的营养不良性贫血都是缺铁造成的。 当孩子出现了脸色苍白、食欲下降、消化不良、烦躁不安、情绪易激惹或者精神不振、睡眠不佳等情况时，家长应该及时带孩子就诊，以明确引起贫血的具体原因，然后进行针对性的治疗。
对于因缺铁引起的贫血，通常在补充铁剂后，3个月左右的时间，孩子的贫血症状就会逐渐缓解。 但是需要注意的是，铁剂属于非处方药，建议在专业医生指导下使用，同时注意避免摄入过多的铁剂而引起中毒。 不只是补铁，预防宝宝贫血，从饮食上也要注意多方面因素。
首先应该多吃富含铁元素的食物，如动物血、猪肝、瘦肉、鸡蛋黄等，同时注意均衡饮食，荤素搭配，适当吃些坚果。 母乳喂养的孩子，母亲要注意多吃一些富含铁元素的食物，如豆制品、鱼、蛋、肉类等，必要时可补充铁剂。 如果孩子已经患贫血，除了给予适量铁剂外，还应注意补充维生素C，维生素B族，以促进铁的吸收。 让孩子远离干扰铁和锌吸收的食物非常重要，比如膳食纤维含量高的食物，如绿叶菜、水果、粗粮等要控制量，以免增加肠胃负担，影响消化和吸收。