九个月宝宝吃橙子好吗?

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这个年龄的宝宝是可以适当的吃一些橙子的,但一次的量也不能太多。建议最好将橙肉用勺子弄成渣状后再给宝宝喂食,这样比较容易消化和吸收,同时还可以预防出现腹泻的情况哦! 橙子中富含丰富的维生素C、钙和维生素B族等物质,其中每100g鲜橙果肉中含有维生素C的含量可达35~49毫克之多呢!而维生素C作为人体不可缺少的矿物质之一,对于人体的生理作用具有重要的意义——可保持正常的免疫力,促进胶原合成等;它还能帮助铁、锌、钙等矿物质的吸收,提高食物的利用效率呢! 但是需要注意的是,橙子中含有大量的纤维素及果胶,食用之后会导致胃部不适而出现消化不良等症状;其次由于橙子中的有机酸含量比较高,会刺激胃黏膜,所以有胃病的人不宜空腹食用橙子,以免加重病情。

婴幼儿的肠胃比较娇弱,若是不小心吃了不干净的东西就很容易导致胃肠功能混乱从而引起拉肚子情况的发生哟!因此家长朋友们在给宝宝喂食水果的时候要注意清洁卫生以及适量原则,这样才能既保证了营养均衡又能避免对宝宝的肠胃造成负担哦!

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橙子的营养价值很高,富含人体所需要的维生素C、胡萝卜素以及钙铁等微量元素,尤其是儿童和贫血患者,对促进机体新陈代谢有重要的作用。 橙子和橘子同属橘科植物,都是常见的水果类食品,但是二者的营养成分差异比较大,其中含有维生素A、B1、B2、C及钙磷铁等多种元素。 橙子不仅营养丰富而且味道也不错,不过要注意不能给宝宝吃太多。因为如果一次吃得太多,会增加胃肠道负担,引起恶心、呕吐、腹泻或便秘等情况。所以每次不要给宝宝喂太多,一般一个就可以了,注意要少量多次的喂给小孩食用才有助于消化和吸收。

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