儿童如何矫正x型腿?

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我家宝宝小时候也是O型腿,现在五岁半了,自己变的很直了 ,没有穿矫正鞋。下面是我的经验:

一、补充钙剂和维生素D,我给宝宝吃的维生素AD滴剂(因为里面含有维生素D,促进钙质吸收)和碳酸钙颗粒,每天一粒鱼肝油,一瓶盖的钙冲服;

二、多晒太阳,每天不少于2小时紫外线照射(不要隔着玻璃晒,那样达不到效果);

三、让宝宝多多进行体育运动,特别是跳跃运动,比如打篮球、排球,羽毛球都可以啊!还有一个很好玩又锻炼肌肉的亲子游戏——抓拿乒乓球,爸爸妈妈可以准备一个装满清水的瓶子,在距离2-3厘米的地方晃悠着,让宝宝用手去抓拿,很有锻炼价值的哦!

四、让宝宝的腿部得到充分休息,不垫枕头等物让膝盖处于自然伸直状态;

五、如果以上方法都不奏效,那就只有穿矫正鞋了,不过这个要请医生指导,不要自己买鞋子给小朋友穿。 在纠正O型腿的过程中,家长要多点耐心,不可操之过急,否则可能会事与愿违。

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