怀孕五个月能吃辣椒吗？
我特别爱吃辣，从知道怀孕的时候就开始吃，现在七个月了，一天没有断过，各种麻辣小龙虾，麻辣烫，麻辣香锅，酸辣粉，火锅等等……只要想吃就往肚子里塞。 不过我吃的辣椒都是微辣的，或者不是非常辛辣的。因为我知道孕早期吃多了辣的会对孕妇和宝宝不好。但是很多人可能不知道，过了孕早期，在孕期其他的阶段，孕妇是可以吃辣的～而且是可以多吃辣的！
首先，我们得弄清楚为什么很多人建议孕期不能吃辣？ 其实主要是考虑辣椒中的辣椒素可能会通过胎盘进入胎儿体内，对发育中的婴儿产生不良影响。 但是经过这么多年医学研究的结果来看， 发现孕妇在合理、适量进食辣椒，不会对胎宝宝造成不良影响的（当然，过量食用任何食物都应该避免）。 其次，我们要明白，孕期到底能不能吃辣？ 答案当然是能！
1. 准妈妈本身就是一个纯天然的辣味调味品，孕早期分泌的雌激素增加，会刺激味觉变得更敏感，由此对辛辣的口感更加喜欢。
2. 由于早孕反应的缘故，有些准妈妈在孕早期会拒绝油腻的食物，此时清淡的饮食会加剧他们的恶心感，而香辣的食物恰恰可以刺激味蕾，改善食欲。
3. 在整个孕期中，胃肠道的功能会受到不同程度的破坏，因此胃酸减少，如果多吃些辛辣食品，能够增进食欲，补充身体消耗的能量。
4. 对于无辣不欢的孕妈们来说，可以通过改变烹饪方式少吃点辣椒。比如，可以把辣椒剁碎后和其他食材一起烧制，这样能减轻辣椒的辛辣气味，食后也不至于出现明显上火症状。
最后提醒一句，无论是什么食物，都要牢记「适量」原则。对于本来就有痔疮或便秘的孕妇，更应该控制饮食中辣椒的量。