儿童哪种维生素c好？
儿童需要根据年龄来选择合适的维生素C制剂，一般建议选择维生素C泡腾片或颗粒。 因为小孩的味觉和嗅觉都比成人灵敏很多，如果维生素C片剂以糖浆形式存在的话可能味道不好，小孩子就不太愿意吃。但如果是泡腾片或者颗粒剂的话，在冲泡的时候会产生气泡，带有“气”的味道就容易吸引小孩，促使他们服用。 还有以下两点需要注意：
1、避免使用维生素C片剂。因为维生素C是有刺激性的药物，直接口服容易对肠胃产生刺激，出现恶心、呕吐等不适症状；而且药物成分进入血液后，还会有可能引起过敏反应，因此不建议给小孩服用维生素C片剂。
2、避免过量服用维生素C。虽然维生素C是人体必需的成分，但是如果每天大量服用该元素，就有可能造成中毒，出现恶心、腹泻等情况，严重还可能危及生命。据《中国居民膳食营养素参考摄入量》显示，1岁以下的宝宝每日补充维生素C的量应控制在10毫克以内，1-4岁的宝宝则不能超过25毫克，而4岁以上的宝宝才能开始慢慢摄入成年人每日80毫克的维生素C含量。 也就是说，除非是特殊生理期（例如孕期）或是特殊情况（如长期雾霾），一般是不建议给宝宝额外补充大量维生素C的。 如果爸爸妈妈实在不放心给宝宝补充维生素C，可以选择含维生素C的复合维生素制剂，这样就能规避单独补充维生素C可能带来的副作用。
不过要注意，无论是选择维生素C泡腾片还是含维生素C的复合制剂，都切记按照说明书给孩子服用，不要因为心急就过量喂食，否则可能会得不偿失。