榴莲子有什么作用？
1.健脾利湿，治疗脾虚腹泻 随着生活节奏的加快，很多人由于不规律的生活习惯引起脾虚，出现消化不良、腹胀、大便稀溏等情况。而吃榴莲子能够有效地治疗上述症状。这是因为榴莲子中含有丰富的淀粉酶以及大量多糖类物质，能够帮助消化，增加食欲，同时还具有止泻的作用。因此非常适合患有脾胃虚弱、慢性胃炎及胃溃疡的人群食用。
2.补心安神、健脑益智，增强记忆力 随着年龄的增长，人的记忆力也在逐渐衰退。而补充脑部营养是增强大脑功能的关键因素。石榴当中含有多种氨基酸和矿物质元素，这些物质都是脑神经代谢不可缺少的重要成分，对脑神经起到良好的滋养作用，从而提高记忆力和思维能力。同时经常吃石榴还能够缓解压力，帮助睡眠，对于失眠多梦也有一定的效果。
3.祛痰止咳，防治呼吸系统疾病 很多人都有咳嗽痰多的烦恼，其实这也是身体给出的一种信号，提醒你需要保养肺部了。而中医认为，肺喜润恶燥，所以对于肺部健康来说，养阴是非常重要的一个环节。多吃新鲜的石榴就能够有效的滋阴润肺，祛除肺的热毒，让呼吸更加通畅。