11个月宝宝喝什么奶粉?
11个月的宝宝已经接近一岁,这个阶段的宝宝已经能够咀嚼较硬的食物了,因此可以在奶类中加入一些碎菜、鸡蛋黄、肉末等固体食物。 在选择奶粉的时候,最好选择分段的婴幼儿配方奶粉。因为0-6个月的宝宝体内糖元含量丰富,对乳糖的依赖性较高,应首选含乳糖的婴幼儿配方奶;7-12个月的宝宝体内乳糖酶活性逐渐下降,乳糖的代谢能力降低,若还继续摄入大量乳糖,就可能引起消化不良,此时也应优先选择不含乳糖的婴幼儿配方奶。 另外,在宝宝生长发育的关键期,如早期(0-3岁),特别是出生后头半年,应该及时补充富含DHA的海鱼油,促进大脑和视力的发育。
值得注意的是,虽然0-6个月的宝宝以母乳或配方奶为主的口粮,但此阶段宝宝的胃肠道功能尚未成熟,肠道菌群易紊乱,因此需在医生指导下适当服用益生菌制剂来调节菌群平衡。 随着宝宝月龄的增加,可以从单一的营养素补充逐渐过渡到多元营养素片的补充,如钙、铁、锌、维生素D等。除了营养素的补充,家长还应重视宝宝运动量,多带宝宝出门晒太阳,进行爬行、站立、走步等训练。