怀孕八个月小便多？
我整个孕期都是尿频，一小时一趟厕所，夜里也不太平，差不多一个多小时就得起一次。 尤其是孕晚期，感觉膀胱被压迫，尿频的更厉害，晚上起床的次数比白天还要多..... 我查了很多资料，也问过医生，医生说是因为子宫变大，压迫到膀胱导致的，属于正常情况，不用担心。 于是我不担心了，但尿频的情况依旧没有好转，一天到晚跑厕所，非常影响心情和日常行动（走路也要一直想着别掉裤子）。
到了孕后期，我甚至害怕自己会因为尿频而失水过多，导致体内钠浓度下降出现抽筋！ 那可怎么办啊？ 于是我开始节制饮水量，每次少喝一点点，分多次饮用。(这样真的很不舒服，每次都要小口小口喝水，恨不得直接喝到肚子里，而不是经过喉咙，这样才不会呛到自己)
另外我还特意咨询了营养师，她告诉我一些办法来减轻尿频的症状： *少吃含糖量高的食物，比如糖果、甜食等，因为糖分摄入过高会导致血糖升高，加重尿液中糖含量，从而导致尿频。当然也不能吃得太清淡，否则会缺乏营养。
*适量食用富含脂肪酸的海鱼，如秋刀鱼、三文鱼，能够减少炎症的发生，缓解孕期不适。
除了注意饮食外，我还坚持做提臀运动，这个运动可以有效改善尿失禁的状况，对顺产有利，同时还能帮助产后身材恢复。具体做法如下： 还应该注意的是，如果有持续尿频或尿急的情况，千万别憋着不尿，尽量排空膀胱，以免细菌繁殖引起感染。