肾精的作用是什么？
中医理论认为，肾主生殖，开窍于耳及二阴，其华在发，在体为骨、齿、发，其在志为恐，在液为唾，肾司水液代谢，与膀胱共同调节人体的水液代谢平衡。肾精是阴阳之气凝聚成形的物质基础。 《素问·金匮真言论》说：“谷称精微者，谓水谷之精气也”，《灵枢·决气》篇也说：“上焦开发，宣五谷味，熏肤，充身，泽毛，若雾露之溉，是其精微之气，气化而愈隆也”。可见津液中的营养物质（即精微物质）是通过脾胃运化，上输于肺，经由气道传入体内，通过心肺的宣发和肃降作用，布散全身，滋养周身的。可以说，肾精就是我们身体里一种富含有益蛋白、氨基酸、核酸、磷脂等物质的液态或固态精华。 这些成分能够营养肌肤，滋润毛发，补充精力，促进生长发育和提高性功能等。如果这种精微物质摄入不足或是丢失过多，就会出现皮肤干燥粗糙，头发脱落、早白、枯黄分叉，肢体软弱无力、生长发育迟缓、性功能障碍等问题。反之，则精力充沛，肌肉丰满，皮肤滋润，毛发乌黑亮泽。这就是为什么儿童需要充足的营养以利于长身体，青少年要好好学习天天向上，中老年人要强身健体延年益寿的根本所在。所以说，肾精就是人生命的源泉。