补锌对男人有什么作用？
1、促进发育，让男性身材更高大 缺乏锌会影响体内代谢，导致生长发育受到影响而停滞。据研究显示，人体摄入的锌不足，就很有可能导致身高增长受限，体形会更显娇小。 2、提高抵抗力，减少感染疾病风险 人体的免疫功能是由免疫细胞和免疫器官共同来实现的，而在所有的免疫器官中，胸腺又是重中之重。锌可以刺激淋巴组织增生，从而增强机体免疫功能，降低感染性疾病的发生率。 3、增加性欲，让性生活更和谐 在性活动中，男性会分泌出前列腺液。而锌元素正好能够刺激男性的前列腺，使它更加活跃，从而发挥功能，并产生精液。而且充足的锌还能起到抗氧化作用，保护精子免受侵害。适量补充锌有助于提升性欲，让性生活更加“和谐”。 4、维持生殖功能，助孕 其实说到补锌，最直接的受益人群还是男性。因为锌是构成精子重要组成部分，参与精子的整个生成过程。如果身体内缺少锌，很可能就会出现少精、弱精等症状，进而影响生育力。对于准备生育的男性朋友们来讲，及时补充含锌食物至关重要。 对女性来说，缺锌也会带来不少危害。如导致内分泌紊乱，月经周期异常；情绪起伏不定；容易疲劳；免疫力低下等等。所以日常饮食中除了注意营养之外，还要注重食物的色香味俱全，以调动起身体的食欲，达到摄取营养的目的。