木瓜加牛奶功效与作用吗？
你好，很高兴能够为你解答这个问题，木瓜加牛奶是有一定的美容养颜和丰胸的功效的； 首先，我们先来了解一些关于木瓜的基本常识。 木瓜是我们日常生活中比较常见的一种水果，被誉为“百益之王”。中医认为，木瓜性味平和，功能主治舒筋活络、和胃止泻、滋肝明目。《本草纲目》中就有记载，木瓜能“平肝和胃，消渴生津。”
1.补充人体的营养物质 木瓜中富含蛋白酶和部分氨基酸，而这些物质可以帮助人体更好的消化蛋白质以及碳水化合物的吸收。木瓜中还含有人体需要的维生素C以及钙、铁等微量元素，因此吃木瓜可以补充人体所需要的营养物质。 2.延缓衰老 木瓜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素是维持人体健康必不可少的元素，一旦体内缺乏，就可能引起身体虚弱、眼球干燥、视力减退等问题。胡萝卜素还是有效的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老，保持皮肤弹性。 3.美容乌发 木瓜中含有丰富的维生素和水分，还含有木瓜蛋白酶、脂肪酸、甘油酯等物质，这些都对头发有很好的滋养效果，另外木瓜中的营养成分也可以通过头皮进入体内，起到润肤护发的作用。
4. 减肥瘦身 木瓜中有丰富的果胶，这种成分可溶性纤维比较丰富，在肠胃道中可以有效吸附食物中的脂肪，帮助减少脂肪的吸收，有减肥的功能。而且木瓜的热量很低，每100克只有30大卡热量，对于想减脂的人群，可以适当多吃。 5. 其他功效 除以上介绍的外，经常吃木瓜还有助消化、预防高血压、动脉硬化、糖尿病等功效。对肾炎、肝病等的防治也有良好的效果。 6.饮食禁忌 由于木瓜偏寒性，所以平时胃寒、体虚的人最好不要多吃，以免出现恶心、呕吐的症状。孕妇也应该谨慎食用木瓜，以防对胎儿造成伤害。
以上就是我对这个问题的回答，希望对大家有所帮助。