怀孕三个月吃叶酸吗？
你好，在怀孕后的头3个月服用叶酸是预防宝宝神经管缺陷的，因为叶酸参与宝宝的神经管发育，在胚胎期（也就是孕早期），神经管开始分化，到了第4周，神经管又重新闭合，如果在这期间妈妈服用叶酸可以防止宝宝出现神经管畸形，如唇裂、腭裂、无脑儿等。一般在备孕阶段就可以开始服用叶酸片了，每天0.4mg，吃到怀孕后3个月末，一共服用5个月。 如果没有按时按量服用叶酸，那么在孕期也要加大补充量，一天一次，每次1片（即0.4mg/片），直到孕4月，再改为每天0.4mg，继续服到产后12月。不过对于少数孕期反应严重的孕妈妈，可以先服用叶酸片剂量的三分之一，一周后如果没有明显不良反应再逐渐加量直至完全服用。
需要注意的是，除了服用叶酸制剂外，还可以从富含叶酸的食物中获取叶酸，如菠菜、生菜、芦笋、豆类、动物肝肾、鸡蛋、酸奶等。 当然，并不是所有人需要补叶酸，如果是孕前体重不足或者营养摄入不足的孕妇可以在医生指导下适量多补充含叶酸的营养剂。 不过要注意的是，虽然叶酸是维生素类药，但过量服用也有副作用，如恶心、呕吐、腹胀，以及头痛、头晕、乏力、嗜睡、食欲缺乏、腹泻、便秘等，严重者可发生痉挛，因此需要遵医嘱服药，切不可自行增加剂量或长期服用。