7个月的宝宝能吃些什么?

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七个月宝宝的喂养应该以奶制品为主,适当辅食的添加。 一、母乳: 如果妈妈想要给宝宝喂到七个月以上,那么母乳是最好的选择。但是有些妈妈会因为各种因素导致不能继续母乳喂养,这时候可以选择替代母乳的食品。 二、配方奶粉: 这个阶段可以开始给宝宝添加强化牛奶,即含有维生素D和钙的牛奶,每天2份(每份8盎司)。如果宝宝是吃配方奶粉的,可考虑换成含有DHA的成分,对大脑发育有好处。 三、新鲜果汁 果汁中富含维生素和矿物质,能够很好地补充宝宝身体所需。但需要注意的是,在给宝宝喝果汁之前要先尝尝味道,防止过敏情况出现。 100毫升的温水中加入3~5块冰糖,然后把两片新鲜水果放进去浸泡,半个小时后取出水果,就可以给宝

宝喝了。 四、蛋黄 将鸡蛋煮熟,取蛋黄碾碎,调成糊状,稍微放凉后喂食宝宝,一天一个。 五、米粉 婴儿米粉可分为两种,一种为含蛋白质的米粉,一种是含碳水化合物(淀粉)的米粉。

一般建议先选购含蛋白质的米粉,待宝宝适应后再逐渐过渡到含碳水化合物(淀粉)的米粉。第一次给宝宝吃新食物时,需要密切观察是否有过敏现象发生,最好是在吃完米粉后观察至少2个小时,如果发现异常反应应立即停止喂食,带宝宝到医院就诊。

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米糊和蛋黄是7个月宝宝辅食添加的首选,但要特别注意制作的方法和添加的顺序。做米糊最好选用上等的籼米,将米用凉水泡2—3小时,然后用泡米的水将米煮烂。一开始煮的稍稀一些,煮烂一些。待宝宝适应后,再逐渐加米和增加煮的时间,使米糊逐渐浓一些,稠一些。做好的米糊中可以加1个蛋黄,用凉的米糊将蛋黄冲稀后加入热的米糊中。米粉也可以用同样方法制作,里面也可以加入蛋黄。

在宝宝适应了米糊(或米粉)和蛋黄以后,可以逐步开始添加肉松,菜泥,土豆等。一定要记住辅食添加的原则:一种一种加,待宝宝适应后再加第二种,每种辅食都是先从少开始,从稀开始,逐渐增加,从细到粗。

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