褪黑色素作用原理？
1.直接作用 通过调节视网膜电位，影响眼球的收缩和放大，从而起到改善近视的作用。 还可以通过调节松果体产生去甲肾上腺素、5-羟色胺等神经递质含量，从而起到改善睡眠的作用。 还可诱导T淋巴细胞分化，增加脑内γ-氨基丁酸（GABA），从而起到缓解焦虑的作用。
2.间接作用 通过拮抗肾上腺素的升压作用而降低外周血管阻力，从而起到降血压的作用。 (PS：人体在睡眠时，尤其是深度睡眠时，会分泌更多的褪黑素。)
3.其他作用 可以抑制前列腺素的合成与释放，从而起到镇痛作用；还可以抑制血糖升高，有降糖作用。 目前对于褪黑素的作用机制，研究较多的是对视网膜Gaba能神经元及其相关视觉传导通路的影响，但是具体的信号转导途径尚不完全清楚。还有研究发现，褪黑素可以通过激活星形胶质细胞上的MT1或MT2型脑膜酪氨酸激酶受体的途径来发挥神经保护作用[4]。
还有实验发现，给小鼠注射褪黑素后，可观察到血浆中胃动激素浓度下降，提示可能是通过刺激腺苷酸环化酶-cAMP信号通路，从而间接影响了胃肠运动。还有研究显示，褪黑素是通过激活下丘脑和大脑皮层的阿片受体，从而作用于中枢神经系统，发挥镇静催眠作用的。