1个月宝宝需要补钙吗?

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一个月的宝宝应该按需喂养,不需要刻意补钙什么的。 新生儿骨骼比较柔软,容易变形,父母要特别注意不要让宝宝长时间保持一个姿势,以免引起肌肉紧张、僵硬、血液循环不畅,从而导致骨骼变形。

比如,宝宝睡觉的时候,父母要注意经常给宝宝换睡觉的姿势;宝宝醒着的时候,最好经常抱着宝宝到处走动,或者给宝宝换个躺着的姿势。 另外,注意宝宝的枕头不能太高太硬,如果父母用枕头来矫正宝宝睡姿,让头型更好看的话,那么枕头的硬度应该适中,高度以1-2厘米为宜。

对于家长最关心的补充DHA的问题,由于乳汁中含有足量的DHA,而且正常哺乳情况下,母体可以通过血液将DHA源源不断输送至婴儿的脑和眼睛中,所以完全不需要额外补充! 如果妈妈担心宝宝DHA不足或缺乏的话,可以通过吃含DHA丰富的食物来补充,如蛋黄、深海鱼等。但注意给宝宝补充维生素AD(如伊可新),这样更有利于对DHA的吸收。

其实,宝宝是否缺钙,主要取决于营养摄入是否均衡,维生素D的量是否充足。若在哺乳期间,妈妈摄入的营养均衡全面,且及时带宝宝晒太阳,则不必过度担忧。 若妈妈还是不放心,可以在医生指导下适当给宝宝补钙,千万记得不要擅自给宝宝补钙哦~

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要保证宝宝吃的是母乳或完全的配方奶粉,如果用配方奶喂养的话,每天24个小时可以吃到7~8次,如果用母乳喂养的话,每天应该吃到12次以上,也就是3个小时以内喂一次。

其次,母亲每天要多吃营养丰富的食物,也就是多喝高蛋白、高钙、高磷、高铁的食物,也就是高蛋白和高矿脂的食物。母亲每天还要多运动,这样提高她自己的血液循环系统和心血管的张力,来增加她乳汁里面钙、磷、铁这样的营养物质。

再次,宝宝在出生后两周以后就要每天接触阳光,每天接触阳光要一个小时以上,这样多接受日光,促进皮肤维生素d的合成,可以促进钙的吸收和利用,对预防佝偻病和保证骨骼的正常发育都有重要作用。

最后,如果宝宝在出生两周以后可以每天接触阳光一个小时以上,同时能够接受母乳喂养,母亲每天又吃营养丰富的食物,按照这样的标准,只要能落实,就不需要补钙和维生素d。如果不能落实,尤其是母亲不能保证营养丰富食物的摄入,可以考虑补充。

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