几个月的宝宝开始吃米粉?

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7~9个月宝宝可以开始添加辅食了,最早不过4月龄。但很多妈妈会发现宝宝对添加的辅食没兴趣、一口也不吃,甚至吃到嘴里就吐出来。其实,这是很正常的生理反应。

首先,妈妈的乳汁虽然仍应作为主要的食物给予宝宝,但由于宝宝逐渐长大的缘故,对营养的需求也越来越多样化,而母乳中的铁含量已经不能满足宝宝的需要;其次,宝宝4~6月是味觉发育最敏感的时期,也是对不同味道出现偏差的时期,此时添加的辅食若与母乳或配方粉的味道有差异,就会使宝宝产生拒食的反应。 妈妈应该在观察宝宝食欲良好的情况下,循序渐进地逐步添加,在每次喂奶前给宝宝喂一勺(15-20ml)左右辅食,让宝宝慢慢适应并习惯进食。

值得注意的是,这个阶段的宝宝不宜食用盐和味精等调味品,防止引起钠和氯中毒。这个阶段的辅食以泥糊状食物为主,如米粉、蛋黄、土豆、胡萝卜等。妈妈应注意,添加辅食的目的不是为了补充营养,而是通过添加强宝宝消化功能的负担,从而实现宝宝咀嚼能力和肠胃消化功能渐进性的完善。

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一般情况下如果宝宝在6个月之前添加辅食,第一个添加的应该就是米粉,因为米粉含有的谷氨酸,可以让宝宝的大脑和神经系统更健壮,而且含有的碳水化合物也不会像牛奶和母乳那样多,这样可以减轻宝宝们肠胃的消化负担,在一定程度上还能锻炼脾胃的功能。

还有在宝宝们添加辅食的过程中,也应该按照由少到多,由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则进行,这也是一个必要的循序渐进的过程。

另外给宝宝添加辅食也需要选择在一个相对比较轻松愉悦的时候进行,这样更有利于接受新事物,而且在吃辅食时也应该让宝宝养成坐在餐椅里的习惯,这样更有利于培养他们的进餐饮食习惯,如果宝宝实在不愿意吃妈妈们也应该尊重,下次再继续尝试。

当然在刚刚添加米粉的时候也无需纠结是不是要吃到七成熟,毕竟他们的味觉都还属于发育期,这也是为了将来能更好接受辅食,所以妈妈们完全不必因此而纠结。

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