10岁孩子不爱吃饭怎么办？
1、给孩子制定合适的三餐饮食
孩子挑食也是跟家长不会制定孩子的三餐饮食有关的，很多家长不会给孩子制定合适的三餐饮食，要么孩子吃的过饱、要么就是孩子吃的过少或者是过腻，这样都会让孩子出现挑食的现象，所以家长一定要合理的安排孩子的三餐饮食，一日三餐中要含有多种的营养成分，这样能让孩子营养全面的吸收，同时也要遵循孩子饮食中清淡、营养、卫生的规律，不能让孩子的饮食过腻，这会引起胃肠的不适，影响孩子的食欲。
2、不要批评挑食的孩子
很多孩子都是因为以前挑食挨过父母批评，才一直不敢再挑食的，所以家长一定要正确对待孩子挑食的态度，不要批评孩子，而要安慰孩子，孩子挑食是因为她的身体缺少某些营养，这样让孩子明白挑食是不对的，而且还会伤害到自己的身体，这样会让孩子自己改变挑食的行为，会主动的来完成自己该完成的应该吃的食物。
3、多让孩子去运动
孩子挑食也是一个缺乏运动造成的，这会让孩子的肠胃的胃肠蠕动功能减弱，从而影响到孩子的食欲，这也会让孩子挑食，所以家长要多让孩子进行户外活动，这能让孩子增强体质，能促进孩子胃肠功能的蠕动，能增强孩子的肠胃消化功能，这会促进孩子增强食欲，也能改善孩子的挑食现象。