8个月宝宝能吃鸡汤吗?
戈澜最佳答案
鸡汤有温中益气、养血生津的功效,适合虚弱人群食用。但8个月的宝宝不宜吃鸡汤,因为此时宝宝的肠胃功能还未发育健全,而鸡肉当中含有着丰富的蛋白质和脂肪,如果这个时候给宝宝喝鸡汤的话,很容易会给宝宝的肠胃增加负担,引起消化不良等问题,从而影响宝宝的正常发育。 除了鸡汤以外,像鱼汤、骨头汤等其他汤品也要少给娃喝。因为这些汤品中含有很高的嘌呤和油脂,同样是不适合给宝宝喝的。
想要补充营养物质,妈妈可以用其它更容易吸收的方式,比如直接给宝宝吃富含营养的高钙食物(如虾皮、豆腐);或是给宝宝熬点粥喝,在熬粥的过程中,食物中的营养物质会充分释放出来,更易被宝宝肠道吸收。
值得注意的是,宝宝6个月后才开始慢慢添加辅食,因此刚开始给宝宝吃的鸡汤应该是清汤,而且里面不要放任何的调料,这样才不会刺激到宝宝的味蕾,影响到宝宝以后的饮食习惯。
鸡肉中蛋白质含量较高,人体所需的10种氨基酸,鸡蛋白质中就占了7种,易消化吸收,并具有健脾益气,固表止汗等功效,其中所含的烟酸等物质,能促进消化,增进食欲,治疗发育不良、营养不良等,鸡肉对婴幼儿生长发育无疑是有益的。
鸡汤同样富含营养,特别是维生素与易于消化的优质蛋白质,脂肪含量少,易于消化。但是,鲜鸡汤里的蛋白质含量只有1%-2%,与牛奶中蛋白质含量为3.5%,母乳中蛋白质含量为1.25%相比较,可见鸡汤的营养价值还是很低的。
更重要的是鸡经屠宰放入锅内加温后,其蛋白质、脂肪、无机盐、微量元素进入水中需要相当长的时间,只用鸡肉煮1-2个小时,鸡汤中营养成分仍然很少。且鸡汤脂肪含量很高,喝鸡汤后,其中的脂肪容易积存在肠腔内,影响肠功能,并会抑制胃液分泌,因此影响消化功能,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠不适症状,尤其是婴幼儿更容易发生。可见鸡汤营养差、脂肪高,不利于婴幼儿的消化与吸收。
由此可见,鸡肉营养好可吃,鸡汤营养差只喝汤。鸡肉经炖、焖、蒸熟后去骨捣碎后喂小儿是没有问题的,月龄小的可适量喂些,月龄大的可作辅食,但鸡汤只能作为米糊冲调用,切不可单独喂小孩。