4个月宝宝该如何喂养?

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四个月的宝宝已经可以添加辅食了,不过这个阶段的辅食还是以奶为主,六个月的宝宝才添加的米粉。四个月到六个月是宝宝大脑发育非常重要的时期,这个阶段如果缺乏营养容易导致宝宝出现智力受损甚至不可逆的损伤。 所以说在给宝宝选择食物的时候需要注意以下三点。

第一、容易消化和吸收 这个时候宝宝的肠胃功能尚未健全,所以过于浓稠或者不易消化的食物都不适合给宝宝吃,以免增加肠胃负担导致消化系统出现问题。可以选择半流质的食物比如说粥类,但是注意不要喂得太饱哦~

第二、高热量 高蛋白和高热量的食物,比如鸡蛋黄、豆制品、肉泥等都是非常不错的选择。

第三、含铁丰富 宝宝从四个月开始可能会出现缺铁性贫血,所以富含铁的食物应该成为我们选择的首要因素,像蛋黄、肝泥、豆类都是含铁量很高的食物。 我们不防把上面这些食物做成泥糊状,方便宝宝咀嚼和吞咽,也可以锻炼宝宝的咀嚼能力。不过要注意!无论是水果还是蔬菜都要清洗干净,确保没有农药残留。

除了注意膳食,我们还要关注宝宝的营养补充。在这个阶段宝宝已经开始练习抬头,脖子也开始变得有力,我们可以在一旁保护宝宝安全的情况下,适当让宝宝趴着,这样有助于锻炼颈部肌肉,对以后说话和发音都有好处。 这个阶段还可以适当添加一些维生素 D 制剂,因为紫外线照射皮肤产生的维生素 D 有可能不能满足宝宝的需求。 最后还要提醒一句,虽然宝宝已经添加了辅食,但是我们还是要保证每天母乳或者是奶粉的摄入,毕竟辅食只能作为母乳或者奶粉的辅助。

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