怀孕五个月增重多少斤？
我整个孕期一共长了49斤，刚生完宝宝半个月体重恢复到孕前水平。 孕期体重管理非常重要！太胖了宝宝容易得糖尿病，太瘦了对宝宝生长发育也有影响哦～ 我属于孕前体重正常的，孕期增长在正常范围内的（10-14公斤），每个孕妈妈体质不一样所以没有可比性。
我是从24周开始记录体重的，之前一直不知道孕重对宝宝的影响，导致前面几个月体重增长过快。记得27周去产检，医生看着我的体重增长曲线说“怎么长得这么快”，听着有点担心呢～ 不过还好，从28周后我开始控制饮食，每餐只要感觉一碗饭吃了撑就吃不下第二碗了，这样一顿吃多少自己心里有数就不怕吃多了。
我整个孕期除了多吃含蛋白质的食物（如鸡蛋、牛奶、豆腐等）和水果外，其他食物都没有吃多了，特别是甜食和含糖高的水果。因为以前就喜欢吃甜食和水果，只是怀孕后对这些高营养密度食物更加情有独钟啦[偷笑] 虽然控制了饮食，但是每天依然保证摄入足够的营养成分，比如每天一瓶奶、两个鸡蛋、两片面包或者面食加蔬菜沙拉、适量水果等等。