怀孕五个月多月睡姿？
我整个孕期都是右侧卧，宝宝发育很好。 孕中期（4-6个月）的睡姿完全可以跟孕前一样，怎么舒服怎么来。 建议这个阶段的准妈妈适当增加一些户外运动，比如散步、孕妇瑜伽，有利于控制体重的增长和胎宝宝在腹中的安全。 到了孕晚期（7月起），腹部变得沉重，腰部承受的力量加大，如果长时间保持一个姿势，很容易出现腰酸背痛等症状。因此这个阶段的睡姿应该以左侧卧为主，如果有左侧卧位困难，也可以采用右侧卧。但是要注意，左右侧卧时，最好将一侧腿部稍垫高一点，这样更有利于血液循环。
很多准妈妈会因为子宫右旋而选择右侧卧，其实这种选择是不科学的。因为无论孕妇还是胎儿，都有一种天然“左旋”的特性，而且左侧卧位又能使心脏位置降低，所以左侧卧比右侧卧位更科学。 另外，不少孕妈咪由于早孕反应严重，一直躺在床上，等到症状缓解后却发现自己已经养成了睡觉蒙头的习惯。
专家提醒，睡觉的时候蒙头很不好！因为在睡觉时呼出的气体中含有大量的二氧化碳，如果被呼出体外，又被吸收入体内，容易影响宝宝的正常呼吸。