怀孕几个月肚子长竖纹？
病情分析：你好，根据你的描述，你这种情况属于妊娠纹，是孕期子宫增大，导致皮肤纤维断裂形成的，通常在孕中期开始出现。 指导意见：由于个人体质不同，出现的早晚和轻重程度也会有差异。保持心情愉快，注意休息，合理膳食，适量运动，定期产检即可。一般生产后1-2年内会自行恢复，也可以外涂橄榄油等减轻症状。无需特殊治疗。
1.注意饮食平衡 为了消除妊娠纹，准妈妈在饮食上应该均衡摄取各类营养素，特别是要多摄入富含蛋白质和维生素的食物，少吃油腻、辛辣刺激的食物。
2.坚持适度锻炼 孕期适当参加一些有氧运动，有助于保持身材，增强肌肉张力，加快新陈代谢，预防妊娠纹。 但是需要注意的是，孕期运动应该以温和的为主，避免剧烈的运动，否则可能损害胎宝宝的安全。
3.使用托腹带 在孕中晚期，准妈妈腹部逐渐隆起，体重增加，腰部和骶部的负担也会随之加重，可以选用专门负重的托腹带来缓解这一状况，帮助维持良好的身体姿态，防止出现腰椎生理性前凸，从而减少腰背疼痛，预防妊娠纹。
4.使用护肤品 对于已经出现的妊娠纹，可以使用一些具有淡化作用的身体护肤乳液来涂抹局部，轻轻按摩促进吸收，有一定效果；同时，坚持使用孕妇专用护肤品，保持肌肤的水质状态，也是很有必要的哦！