婴儿几个月吃乳酸钙?

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6个月以下的宝宝,不需要额外补钙! 正常足月的宝宝从出生体内就已经储存了足够量的钙,甚至过度充裕,完全没有必要特意在刚开始添加辅食的时候就要开始补充。 母乳是宝宝最好的天然食物,除含有人体所需的全部必需氨基酸外,还含有大量有利于婴儿脑细胞和骨骼发育的营养物质,尤其是自然形成的钙质,更容易被人体利用吸收;乳母均衡饮食,多进食富含钙的食物就可以确保母乳中钙含量达70mmol/L以上(注:我国营养学会推荐的成人每日钙摄入量为1500毫克);因此6个月内纯母乳喂养的宝宝不必额外补钙。

对于配方奶喂养的婴儿,由于母乳中的活性元素会随着母亲的饮食结构而被带入到奶水中,因此即使母亲吃了大量的深海水生植物,只要婴儿按时足量喂奶,也是无需额外补钙的。 如果妈妈有长期腹泻、呕吐等情况,或者处于特殊生理期(如孕期、哺乳期),则需要根据医生的建议适量补钙。 通常来说,足月健康宝宝只需每天服用250毫克的无定型碳酸钙,即可有效预防佝偻病的发生。

值得注意的是,尽管婴儿需要补钙,但在给宝宝服用钙剂时要格外谨慎,因为宝宝的肠胃功能未健全,过量补钙有可能造成便秘,甚至影响宝宝牙齿的萌发。 在选择钙剂时,应尽可能选择水溶性好的制剂,避免给宝宝服用难于消化的硬钙剂(如钙粉)以及含有重金属等有毒物质的矿物类钙剂。同时,提醒家长注意,不要自行给宝宝补钙,需在医生指导下合理用药。

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