六个月宝宝需要补钙和锌吗？
我家娃从出生就在吃维生素D，没有补过钙，也没有补过锌 维生素D可以补充到两岁吧！ 至于钙和锌，我咨询了儿科医生朋友，她建议是不要随便给孩子补充，除非有缺铁缺钙的表现再补也不迟 我家孩子没有缺铁缺钙的表现，所以她也没给我说让我怎么去补 不过呢，有些育儿书上会推荐给宝宝补点DHA之类的，但是我感觉那玩意挺贵的，而且又没什么用，所以我没有给她买 因为之前看了一些新闻，说什么奶粉里面都加了DHA啊，这些的，感觉都是商家炒作起来的，所以我没给她买 DHA其实很好获取呀，鱼肝油里就有啊，平时多晒晒太阳也可以促进DHA的吸收，所以没必要专门去买
我家孩子现在吃的母乳，所以暂时不用考虑给她添加辅食的问题 等过了一岁，可以添加辅食的时候，就可以多给她吃些蔬菜，水果，肉类的食物，这些里面都含有矿物质和维生素的 我们家娃平时除了喝奶就是各种果蔬汁 至于肉类，目前只吃过猪肉，鸡肉，牛肉这三种 我觉得食补要比药补来得自然 所以我还是觉得尽量通过食物来弥补缺失的营养比较靠谱 其实很多营养素我们人体都是不需要额外补充的，我们的身体是可以自己合成的，只有当身体需要，且无法满足的情况下才会需求外界的帮助 这时候如果盲目地去补，反而可能给宝宝的生长发育带来不利的影响 所以说还是那句话，一切顺其自然啦~