14个月宝宝吃多少饭？
14个月的宝宝已经会爬，也会站了，这个时候宝宝的辅食可以开始增加食物的种类了。 每天应该保证宝宝喝到300-500毫升的奶制品(配方奶或母乳)，同时摄入足够的固体食物，以达到均衡饮食。 这个年龄段的宝宝已经开始萌牙，牙床有酸软的感觉，喜欢啃东西，家长可以多给宝宝吃一些含纤维多的蔬菜、水果，如胡萝卜、菠菜、西兰花等，这些食物中的膳食纤维有助于维持牙床的健康及预防出牙期间的疼痛。 除了以上所说的，这个阶段的宝宝还需要注意补钙，因为骨骼生长迅速，如果钙跟不上，很容易引起缺钙，导致宝宝烦躁不安、爱哭闹、睡眠不好甚至牙齿发育不良等等问题。
如果妈妈想要了解更详细的有关宝宝吃饭的问题，可以参考我先前写过的一篇千赞文章！