19个月宝宝喝什么酸奶好？
19个月的宝宝已经接近3岁，可以适当吃一点酸奶了。 首先我们要明确一点，不管是牛奶还是酸奶，都是蛋白质丰富的食物，而3岁之前的孩子胃消化酶不足，胃肠功能尚未发育完善，肠道微生物菌群也不稳定，对蛋白质的消化吸收能力比较差，如果给宝宝喝太多的纯牛奶或者酸奶，有可能会引起消化不良，出现腹泻、呕吐等情况。 所以，给这个年龄的宝宝选择食物的时候，应该以清淡、易消化为主。
至于你说的酸奶好不好，其实主要取决于里面所含的营养素有没有被破坏，以及有没有添加糖分等不利于宝宝健康的物质。 如果我们仔细观察，就会发现市场上销售的酸奶有一大堆，有的写着风味酸乳饮料，含有甜味剂；有的写着风味发酵乳，不含甜味剂；还有的标注着脱脂、低脂等等…… 其实，不论名称怎么写，只要看到含有“风味”两个字，就说明这种酸奶在制作过程中加入了食品添加剂（风味指的是各种食品添加剂），而含有甜味剂的酸奶当然就添加了白砂糖之类，对于小宝宝来说，这些添加剂并没有好处。 好的酸奶应该是新鲜发酵的，且成分表越简单越好，最好别含有多种添加剂。这样就能最大程度保证里边营养物质不被破坏，而且是天然发酵，不额外添加糖类。
不过，虽然19个月的宝宝适合喝酸奶，但是也不能多喝，每天250ml（差不多一个袋装的量）就可以了，而且最好在两餐之间饥饿时少量喂食，以免摄入过多导致消化不了而胀肚子。