儿童喝牛奶会便秘吗？
四岁的宝宝，体重24斤，身高95厘米，在正常范围之内啊！ 你家孩子可能偏瘦一点，是不是饮食习惯不好？有没有挑食、厌食的情况呢？ 一天吃一个面包，一杯牛奶确实有点少了呀，这么小的孩子每天应该保证五百克以上食物。 一杯牛奶（200毫升）里面大概含有300毫克钙，而婴幼儿每天需要摄入800-1000毫克钙。 你可以看一下你给孩子选择的牛奶，是不是含钙量太低了？
如果宝宝是纯母乳喂养的，妈妈要注意饮食，多吃富含钙的食物，比如芝麻、花生、核桃、牛奶、豆制品等等； 如果宝宝是奶粉喂养，就要注意选择含钙量高的奶粉。 一般来讲，宝宝在六个月之后可以开始添加辅食，这个时候宝宝开始喜欢吃稠粥、烂面条等细软食物，也可以开始适当食用鱼肉、蛋类、肝脏等，这些食物中都富含铁元素，而且是二价铁，非常容易被人体吸收。
如果你能掌握上面的几点，宝宝就不会严重缺铁、缺钙哦！ 接下来我们来聊聊便秘。 便秘指的是宝宝大便干结难解，间隔时间超过三天。 四个月的宝宝如果出现便秘，可以先从饮食上面调整一下。 多给宝宝吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜泥、果泥、粗粮，这些食品都有刺激肠道蠕动的作用，可以帮助排便。
现在天气慢慢转冷，建议你不要给宝宝穿开裆裤，避免臀部受凉而引起腹泻。另外也不要给宝宝穿太紧的衣服，尤其是裤子一定要宽松透气，避免腹部受压，影响消化功能。
最后告诉你一个小妙招，如果你发现宝宝有便秘的症状，可以用温水浸湿棉签，轻轻刺激宝宝的肛门，帮助排便。不过这个动作不能太频繁，不然容易引起肛周不适。