孕妇8个月要注意什么?

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1,孕晚期(怀孕 7 月-分娩)需要控制体重增长,一个月增加体重不要超过2斤;整个孕期体重增长不要超过 30斤。如果体重过重过快,会增加孕期患糖尿病和肥胖症的风险。

2,注意胎动,每天自我监测胎儿的情况,发现异常及时去医院。

3,保持愉快的心情,避免情绪起伏过大。

4,保证充足的休息,睡眠,每天不少于八个小时。不要熬夜!

5,适当的活动,不要长时间久坐或者躺姿,每天散步,定期做孕期体操有助于产后顺利分娩,还可预防痔疮等。

6,健康饮食,均衡营养,荤素搭配好,蔬菜水果不能少,严格控制甜食、油炸食品的摄入量。

7,提前准备好待产包,定期清洗,整理,放置妥当。

8,临近预产期,如果有见红、频繁宫缩、阵痛、破水等情况,立即就医。

9,正确面对自然分娩或剖宫产,树立信心,听从医生指导做好产程进展。

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