孕妇5个月能吃鹅蛋吗?
可以啊,我怀孕的时候就吃鹅蛋,那个时候网上说孕妇吃鹅蛋对胎儿的神经好,具体怎么个好法我也忘记了,反正我是每天都吃,一天一个,我整个孕期没长妊辰纹,皮肤也好好的,宝宝出生后很聪明,6个月就会叫妈妈了。我觉得应该是鹅蛋的功效吧。
其实怀孕后吃什么,什么时候吃都是由准妈妈决定的,如果实在不放心或者是有疑问的话,可以把问题咨询下医生,看看医生是怎么说的,毕竟他们比我们更加专业一些。 除了鹅蛋之外,还可以多吃些含蛋白质的食物,比如豆制品、奶制品、鸡肉、鱼肉等都要经常吃,保证自身和宝宝的营养需求。
孕中晚期是宝宝发育的关键期,这个时候需要补充钙、铁、锌等微量营养素,建议多吃一些富含这些营养物质的食物,如豆制品、奶制品、新鲜蔬菜、水果、坚果等等,注意营养均衡,不挑食、不偏食。