孕妇5个月能吃鹅蛋吗？
燕冰最佳答案
可以啊，我怀孕的时候就吃鹅蛋，那个时候网上说孕妇吃鹅蛋对胎儿的神经好，具体怎么个好法我也忘记了，反正我是每天都吃，一天一个，我整个孕期没长妊辰纹，皮肤也好好的，宝宝出生后很聪明，6个月就会叫妈妈了。我觉得应该是鹅蛋的功效吧。
其实怀孕后吃什么，什么时候吃都是由准妈妈决定的，如果实在不放心或者是有疑问的话，可以把问题咨询下医生，看看医生是怎么说的，毕竟他们比我们更加专业一些。 除了鹅蛋之外，还可以多吃些含蛋白质的食物，比如豆制品、奶制品、鸡肉、鱼肉等都要经常吃，保证自身和宝宝的营养需求。
孕中晚期是宝宝发育的关键期，这个时候需要补充钙、铁、锌等微量营养素，建议多吃一些富含这些营养物质的食物，如豆制品、奶制品、新鲜蔬菜、水果、坚果等等，注意营养均衡，不挑食、不偏食。
孕妇吃鹅蛋功效很大。补中益气补气养血、清热解毒;主治久咳声嘶、咽痛口渴、脾气虚弱、大便失禁、妇女乳少、身体虚弱、咯血吐血、目赤肿痛、大便秘结。
孕妇吃鹅蛋注意事项。1、每次少食。每日1-2枚为宜。2、禽流感高发期间慎食。
功效详解。1、营养价值：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋……蛋类食品营养丰富，也是人们餐桌上常见的食物。那么，这些蛋类食物营养价值有差别吗?又该如何发挥他们的营养优势加以利用呢?首先，从营养成分上面看，蛋类的蛋白质非常接近，除了鲜鸡蛋的脂肪略低于其他几种蛋类外，其他营养成分可以说都是一个模式，大致相仿。2、食用推荐：一般人群均可食用，尤其适用于中老年人。
