2个月宝宝如何哄睡觉？
两个月的宝宝，如果已经会抬头了，那就可以开始训练他自主入睡了。 首先，你要找出影响宝宝睡眠的诱因，看看是不是这些原因引起的夜醒：
1、生理性因素。比如饿了、渴了、便便了，这些都会让小朋友醒来，需要妈妈及时帮他们解决或安抚。
2、环境不安宁。比如房间太吵或者灯光太亮，爸妈可以试着把房间整理干净整洁，减少干扰的因素。
3、身体不舒适。比如热了、冷了、痒了、痛了，甚至可能只是衣服太紧，都会让宝宝觉得很不舒服而醒来，所以爸爸妈妈要及时帮宝宝解决困扰的问题。
4、心理因素。宝宝可能因为害怕黑暗、孤独、不安等等而醒过来，这时候父母的陪伴和鼓励就很重要啦！ 只要找到根源，解决问题，宝宝很快就会重新进入梦乡。 除了改善外在的因素，爸妈还可以试试这些哄睡技巧：
1、按摩辅助。用轻柔的按摩帮助宝宝舒缓情绪，让他更容易产生困意。
2、白噪声。在房间里播放一些轻柔的音乐或者流水声，帮助宝宝入眠。
3、奶嘴逗笑法。妈妈可以在宝宝睡前给他一个安抚奶嘴，并用手指轻轻抚弄他的嘴唇、眉毛、脸颊，刺激宝宝的兴奋中枢，唤醒大脑反应，诱发宝宝自然发笑，在轻松的氛围中渐渐入睡。
4、唱催眠曲。对于还不会自己入睡的宝宝来说，父母不妨试着给宝宝唱一首催眠曲，歌声能够迅速让宝宝平静下来，并进入到梦乡里。