儿童晚睡好吗?

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儿童晚上睡得晚会影响其生长发育,因为生长激素在晚上深度睡眠之后才分泌,所以让儿童经常晚睡会影响其身高增长,也会影响其身体抵抗力。儿童处于生长发育期,神经系统、运动系统、消化系统等各个方面都发育不完善,晚上经常晚睡会影响到儿童的白天活动,从而影响了各个系统的发育。

同时,儿童晚睡还会影响到其情绪,儿童在睡眠不足的情况下,容易出现任性、脾气暴躁等症状,而长期晚睡会影响到儿童学习,儿童在学习过程中可能出现注意力不集中、记忆力下降等症状。因此儿童不宜长期晚睡,应保证足够的睡眠时间。

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