儿童近视吃什么水果？
1、猕猴桃 维生素C是非常强大的营养物质，不仅能够降低毛细血管的通透性，同时还能够降低眼睛晶状体的透明度，进而导致白内障的发生。而维生素C还能够缓解眼疲劳，延缓眼球的功能退变，因此预防儿童近视应该多多补充含维生素C丰富的食物，如猕猴桃。 2、苹果 苹果是最为常见的一种水果，富含微量元素锌、铬等，这两种元素分别参与酶的合成以及视网膜的代谢，对视力功能有重要的影响。所以多吃苹果可以帮助儿童纠正近视、远视、散光或重影等视力问题。
3、香蕉 很多人都知道多吃香蕉能够帮助睡眠，其实多吃香蕉对于眼睛也是大有好处的。因为香蕉中含有大量的钾离子，能够有效对抗眼睛中的蛋白质变性，维持视神经的正常功能，如果缺乏钾离子，很可能引起视觉功能障碍。而由于人体不能自行合成钾离子，必须通过外在食物进行摄取，因此想要让眼睛更明亮，就必须要多吃含钾离子高的食物，诸如香蕉。
4、橘子 维生素A是我们眼中不可缺少的一种营养成分，一旦缺乏容易导致夜盲症的出现。而橘子中含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，从而起到保护眼睛的作用。另外，经常吃橘子对眼睛干、涩、痒等各种症状都有很好的效果。
5、蓝莓 现在人们生活水平越来越高，对于孩子吃的食物更是讲究，比如像蓝莓这样的高级营养食材就成了孩子们最爱的零食之一。这是因为蓝莓中富含特殊的花青素，这种物质具有很强的抗氧化作用，可以有效清除眼部自由基，从而起到保护视力，延缓近视发生发展的作用。 除了以上5种水果外，还有圣女果、香蕉、西瓜、草莓等等，这些果蔬中都富含维生素或者矿物质，能够有效预防近视出现或者延缓近视度数增长。