婴儿6个月补钙吃什么好？
其实6个月的宝宝，如果已经添加辅食了，从食物中摄取的钙就已经足够了！ 100毫升牛奶中含有250毫克钙，而250毫克钙相当于6片碳酸钙（剂量是600毫克）或4粒乳酸钙（剂量是360毫克）或者4袋葡萄糖酸钙（剂量是336毫克）。 所以只要孩子奶量够了，基本上就不会缺钙！ 如果真的怀疑孩子缺钙，可以去医院检查微量元素，根据结果来针对性补充，这样最安全！
当然，在给孩子补钙的同时，也要及时补充维生素D，防止缺乏维生素D导致的钙吸收障碍。 一般建议每天补充400单位的维生素D。 6个月的宝宝已经开始添加强化铁的营养米粉了，因此在饮食中需要注意荤素搭配，适当吃一些肉，如蛋黄、鱼肉等，保证氨基酸的摄入，这样可以促进钙的吸收利用。 当然，除了合理喂养外，妈妈还要注意孩子的睡眠环境光线不要太亮，尽量保持室内安静，这样有利于孩子入睡后骨骼肌肉能得到充分休息，让钙质能够更好沉积。