儿童多吃花甲？
花甲是一种非常常见的海鲜类食物，食用的方法也是非常多的，大多数情况下人们吃花甲主要是将其水煮或是清蒸，这样能够在最大程度上保持花甲本身的营养，而且吃起来清淡又营养。花甲还是一种价格非常实惠的海鲜类食品，就算是经常吃也不会花多少钱，尤其是对于营养补充特别多的儿童来说，经常吃花甲是很有好处的。
儿童多吃花甲的三个好处：
1、花甲本身是一种钙和蛋白质的聚集地，首先它特别适合骨骼生长发育需要钙质的儿童食用，能够为儿童补充足够的钙质，从而让儿童的骨骼快速的发育，而且还能够起到保护儿童牙齿的作用。花甲中含有的蛋白质也是一种特别优质的蛋白质，这种蛋白质人体是比较容易消化和吸收的，特别容易被人体所利用。
2、花甲中还含有一定特殊元素硒，这种元素是非常容易被人体所吸收的，而硒对于人体当中一些代谢酶来说是特别重要的物质，能够保证酶的活力。而且对于预防心脑血管疾病来说，硒的作用也是特别明显的，这种元素还具有抗癌、抗衰老的作用，能够更好的增强人体的免疫力。
3、花甲还具有特别明显的滋阴清热、美容养颜的作用，对于儿童和青少年来说，能够促进他们身体当中内分泌物质的平衡，防止因为内分泌失调而造成的上火等症状的出现。对于儿童来说，多吃花甲还能够预防一些内热引起的疾病，特别是对于儿童的口腔来说，还具有一定的保健作用。