怀孕七个月该吃什么好？
前三个月，补充叶酸，多吃水果蔬菜，适当运动。 第四个月起，开始补钙，多吃含钙食物，如奶制品、豆制品、海鱼等。 第五个月起，开始补铁，多吃含铁的食物，如瘦肉、蛋黄、动物肝脏、黑木耳、大豆等。 第六个月起，开始喝孕妇奶粉，多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类及富含维生素的新鲜蔬菜水果。 第七个月起，注意控制体重，不宜吃得过于丰盛，少吃甜食和油腻食物，每天增加200千卡的热量即可，这样可以预防妊娠期糖尿病的发生，对母婴健康都有好处。 同时应注意以下问题：
1. 少食多餐，每顿饭不吃得太多，可多吃几顿，加餐以低热量食物为主；
2. 少吃难消化和高蛋白的食物，以免引起腹胀和消化不良；
3. 吃营养丰富、容易消化的食物，多吃含不饱和脂肪酸类食物，如植物油、坚果类等；
4. 多吃含纤维素丰富的食物，可预防孕期便秘。