五个月宝宝吃什么鱼?

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5个月的宝宝已经可以添加辅食了,刚开始的时候可以先从富含铁质的米粉(选择含铁量高点的婴儿米粉)开始添加,每天给宝宝吃一勺,逐渐增加至一勺半,之后可以开始尝试蔬菜泥、水果泥等,为了预防过敏,添加辅食应该遵循由少到多、由稀到浓的原则,鱼汤是可以适当给宝宝吃点儿的,但是一定要弄熟、弄烂一点儿再给宝宝吃。 5个月的宝宝如果母乳充足的话,建议纯母乳喂养到6个月以上,这个时候可以适当给宝添加辅食了,比如奶糕、粥、面条、鱼粉等;

值得注意的是,这个时期给宝宝吃的鱼最好是淡水鱼,因为宝宝的消化系统发育尚不成熟,而海水鱼所含的嘌呤要比淡水鱼更高一些,容易加重宝宝肾脏负担。另外,鱼刺较多,要注意挑除鱼刺后再给宝宝吃。 除了鱼以外,这个时期的宝宝也可以适当吃一些肉类了,像禽肉、畜瘦肉都可以,这些食物的蛋白质含量都比鱼类要高,但要注意的是,给宝宝吃的肉类应该尽量做成碎末状,以便于咀嚼和消化。 这个阶段正是宝宝发育的关键期,除了要及时给宝宝补充营养之外,还要特别注意饮食的均衡,尽量做到食物多样化,这样才有利于宝宝获取丰富营养。

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