十个月一天几顿辅食？
10个月的宝宝已经可以吃很多种食物了，但还是要以乳类食品为主食。 除早7～9时、晚6点左右两次喂奶之外，可在上午和下午各加一次辅食。
第一次喂辅食的时间不宜过早，最好在宝宝4～6个月的时候再开始添加；也不宜过晚，超过8个月后，宝宝的牙齿已萌出，咀嚼能力增强，应开始喂食固体食物，培养宝宝用餐具进食的习惯。
10个月的宝宝每日的辅食可考虑安排3次，每次的量根据宝宝的饭量和大人大约相称，或比大人少一些。除了奶制品外，还可以在2次喂奶之间适当增加一些含铁和维生素丰富的辅食，如鸡蛋黄、瘦肉末、豆制品、蔬菜等。不过需要注意，这个年龄段的宝宝已经有一定的咀嚼能力了，所以可以给一些比较硬一点的辅食了。
比如把各种碎菜、蛋黄、鱼、肉末、豆腐等制成蛋羹、肉馅、馄饨、饺子、泥糊状食品让宝宝食用。 但要注意给宝宝吃的鱼肉要剔骨、剁成泥，拌在粥里一起吃；水果也要洗净削皮，用勺子刮成泥，加入米粉中调成糊状喂给宝宝吃。 为了预防宝宝偏食挑食，爸爸妈妈可以在每天的食谱中尽可能多样化地提供美味佳肴，使宝宝爱吃各类食物，养成健康良好的饮食习惯。例如，同一餐饭菜可以做成五颜六色，吸引宝宝的注意力，刺激食欲。还可以运用游戏的方法，引导宝宝接触不同种类的食材，尝试不同的味道，让ta了解食物的多样性。