三个月宝宝一天喂几次?

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3个月龄的宝宝已经可以添加辅食了!不过此时宝宝的营养来源仍以母乳(或配方奶)为主,辅食仅仅起到辅助和补充的作用。 添加辅食的目的不仅是为了补充营养,更重要的是训练宝宝的味觉、嗅觉、视觉等,为将来逐渐断奶并顺利接受丰富多彩的自然食物打下基础。 那么,3个月的宝宝应该怎样正确地添加辅食呢? 1~2月龄的婴儿:这一时期的婴儿消化器官尚未发育成熟,胃容量非常小,每次只能喂少量食物,每日喂5—6次。食物的质地应细腻柔软,可先喂给蛋黄、鱼泥等富含铁质且容易消化的营养丰富的食品。

3月龄以上的婴儿:此期婴儿消化能力有所增强,可适当增加辅食量和品种。每天可喂7餐,每餐间隔时间3.5小时,除早中晚三顿饭外,还应在两顿喂奶之间加些米粉、麦片等辅食。在喂养方式上,采取少食多餐的方式,可让宝宝吃到比较饱的程度即可,不要过于撑饱。

4月龄以上的婴儿:这时可逐步培养成用碗、杯子、勺吃饭的习惯。在喂食前,父母可用婴儿勺给宝宝喂几口饭,让他先练习咀嚼,再慢慢练习吞咽。待宝宝习惯并用勺子吃饭时,可把饭菜放在碗内由他独自使用勺子进食。

值得注意的是,无论采用哪种方式给孩子添辅食,都应注意不要让孩子吃得过饱,以免引起消化不良。

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