儿童可以喝盐汽水吗？
现在市场上的汽水是越来越多样化了，有可乐味的、柠檬味的、青柠味的甚至还有盐汽水，那么这种含有钠离子的汽水能不能给孩子喝呢？ 首先我们需要知道为什么儿童不宜多喝或者不吃含钠食物的原因，其实是因为孩子肾脏发育不成熟，如果摄入过多含钠食物会增加肾脏负担，同时还会导致水肿，高血压等。 而汽水作为一种含钠饮料，自然是需要注意的。但要注意的是并不是所有的汽水都含钠！！比如柠檬汁、葡萄汁等果汁气泡水就不含钠，而可口可乐、健怡可乐等碳酸饮料虽然含钠但是含量非常低（一瓶330ml的可口可乐中仅仅含有3mg的钠），几乎可以忽略不计。 所以只要孩子不过敏，适当给孩子喝点不含钠的气泡水是可以的（不建议喝带有咖啡因、茶碱等的提神功效的饮料），但需要注意的是不要给孩子喝含有咖啡因、糖精的廉价饮料，这些物质可能会影响孩子的神经系统。
市面上出售的咸味汽水如盐汽水、咸可乐等由于含有大量的钠，对于本来就患有水肿或高血压的儿童来说更是需要严格控制，这类汽水最好不要给儿童喝。 另外，还有一些家长喜欢自己制作汽水，用柠檬片加冰糖浸泡后加入苏打水，放凉后再过滤倒入瓶中，制成味道清凉刺激的汽水。虽然制作方法简单，味道清凉刺激，但是经过浸泡的柠檬表皮会产生醋酸，且发酵过程会产生酒精，这两种物质都可能对孩子产生不良的影响，建议不要自制汽水给宝宝喝。