感冒发烧儿童吃什么?

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感冒是比较常见的疾病,一年四季都可发生,尤其好发于秋冬之际。 多数是由于病毒感染引起,患病后患者可有流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛、咳嗽等情况出现。 有些患儿在发病期间可有食欲减退的情况出现,那么小儿感冒饮食需要注意哪些呢? 小儿患了感冒应该以清淡为主,均衡营养,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,避免辛辣油腻。

1、苹果:苹果中含有丰富的水分、膳食纤维以及多种维生素,特别是微量元素锌的含量极为丰富,对于增强机体抵抗力有很好的作用,而且有利于疾病的治疗。 因此建议小儿感冒后可以吃苹果,但是应该注意少吃辛辣食物。

2、雪梨:中医认为,雪梨具有润燥清热的作用,非常适合热性感冒患者食用,如果宝宝出现了呼吸道不适症状,比如鼻塞、流涕等,也可以适量吃雪梨。 但应注意少吃寒凉食物以免加重胃肠道负担。

3、猕猴桃:猕猴桃中含有十分丰富的营养物质,特别是含有大量的维生素C,而该物质具有很强的抗氧化性,对于改善流感症状有不错的效果。 对感冒引起的咳嗽有很好的缓解作用,还可以提高机体的免疫力和抗病能力,所以平时可以适当进食。 但是脾胃虚弱的患儿最好少吃,以免增加腹泻的风险。

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