艾灸的功效与作用吗？
一、增强免疫力，抵抗疾病的侵入 人体的免疫力在30岁左右能达到顶峰，此后会逐渐下降。随着年龄的增长，人体对抗病原体的能力会减弱，生病的概率也会增加。所以，在预防疾病方面，我们一定要重视增强免疫力。而艾灸是调节免疫的有效方法之一。 有“免疫调节器”之称的白细胞是人体防御病菌的重要武器。通过艾灸刺激相关的穴位，可激发免疫功能低下的部位产生许多免疫活性物质，从而增强机体免疫功能，促进抗体形成，使白细胞和单核吞噬细胞系统功能明显提高，从而有效抵抗病原体入侵。 二、祛除寒气，温暖全身 中医有“寒病无火不生”“孤阳不生，独阴不长”的理论，意思是说，人体内只有阳气充足，才能祛除体内的寒邪；同样，体内如果没有阴液，就会缺少滋润，身体各个器官就不能正常运作。祛寒生热，阴阳兼顾，是消除冬病根由的关键。 而艾叶性温，归脾、肝二经，具有祛湿散寒、温经止血的作用。 用艾条灸特定的穴位，可以疏通经络，驱除体内的风寒湿气，让气血运行更加顺畅。尤其有利于脚部以及关节部位的保暖，对于患有风湿、关节炎的人是有帮助的。 三、消肿止痛，改善肌肉劳损 由于长时间久坐或者腰部负荷过大导致的腰肌劳损在中医中属于“腰背肌筋络痹症”的范围。发病原因是由于局部的寒湿、气滞血瘀、经络瘀堵，致使腰部的肌肉得不到充足的血液供给，出现肌肉缺血缺氧状态。
艾灸具有温通经脉、活血通络的作用。通过对特定的穴位进行灸治，可以有效改善局部的血液循环，达到消散硬结、解除疼痛的目的。对缓解腰肌劳损引发的腰部酸胀、疼痛等不适症状有很好的效果。