宝宝几个月加水果泥?
6个月的时候可以加水果了,不过一开始不要加太多,少量吃一点,观察宝宝的大便情况有没有异常,如果有异常就要停止添加,等大便恢复正常在开始少量添加。 很多宝宝都特别喜欢水果的味道,尤其是甜味的水果。但给宝宝吃水果不是越早越好。一般建议在宝宝4个月以上再开始少量尝试食用水果。因为4个月以内的宝宝肠胃功能还未健全,过早添加水果会增加宝宝腹泻的风险;而4-6个月的宝宝,胃肠道逐渐完善,才开始适当增加水果的摄入。 但值得注意的是,这个时间段的宝宝还不能自己啃食水果,需要将水果打成果汁或者泥糊状,才能给宝宝进食。
1、果汁 市面上有很多现成的果汁,爸妈可以根据宝宝的喜好购买。但是要注意的是,果汁的营养元素没有新鲜水果丰富,而且过量摄入果糖会引起肥胖、龋齿等问题。 对于6个月后的宝宝,爸妈应尽量给其喂食新鲜水果,将水果榨成汁喝。如果一定要喂果汁,也应控制饮用量,不超过200ml。
2、果泥 果泥是将水果用清水冲洗后,去皮去核,然后将果肉放进锅里面蒸熟,等到温度适口时,给宝宝喂食。
对于6个月后的宝宝,爸妈应注意食物色彩的搭配,以刺激宝宝的食欲。每天可给宝宝喂一次或多一次果泥,视宝宝情况而定。
3、果酱 自制果酱营养价值比市售的果酱要高得多,所以家长不妨亲自下厨,制作美味又健康的果酱,让宝宝吃得开心,父母也放心。 自制果酱时要严格控制糖的摄入量,同时注意避免使用铁器来加工制作,以防生锈污染。