紫薯6个月宝宝吃吗?
6个月的宝宝可以开始添加辅食了,但是不建议过早给宝宝吃紫薯。 一般建议7个月左右给宝宝添加含有淀粉的谷物类食物,而10个月后再尝试含有纤维素的蔬菜及水果,同时还要注重膳食的搭配,要做到种类丰富、数量充足,确保营养齐全、均衡,以满足宝宝快速成长的需要。 6个月的宝宝可以吃食物,但不建议给宝宝吃紫薯。
因为宝宝的肠胃功能和消化吸收系统都未成熟,而紫薯的淀粉含量和膳食纤维含量都很高,不易被胃肠道消化和吸收,给宝宝吃了可能会引起腹胀、腹泻等问题,不利于宝宝的健康成长。 建议7-9个月的宝宝再试着吃紫薯,而且第一次给宝宝吃的量要少,观察宝宝的消化道是否会有不适情况发生。 若食用后没有不良反应,以后就可以适量地给宝宝吃,但一次不要吃太多,以免引起消化不良等症状。
除了紫薯外,4~6月份的宝宝还可以尝试米饭、面条、粥等含淀粉的粗粮或粗杂粮,这些食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族以及钙铁镁锌锰铜磷等微量元素,对宝宝的大脑发育、骨骼健康、免疫调节等功能有着重要意义。 不过给宝宝吃的饭要煮得烂一些,菜也要尽量剁碎一点,更好消化。另外,在宝宝咀嚼能力较差的初期,应尽可能将食物捣碎,制成泥糊状喂食。