七个月宝宝能吃香蕉吗?
可以吃的了,但要注意不要给宝宝吃太冷的香蕉哦,最好是买现剥好的香蕉,回家用勺子给宝宝刮着吃. 不过我家宝宝的胃口有点小,每次只能吃半根不到,而且吃完过一会还肚子胀气,所以我现在都不敢常给她吃了 如果吃香蕉后宝宝出现腹胀现象怎么办?
(1)香蕉性质偏寒,肠胃功能差的宝宝吃多了会加重肠胃负担;同时香蕉中又含有一种特殊的酵素,会使血液中的钾离子严重丢失,从而造成血液中钠盐过多,从而导致宝宝发生高血压等病症,因此体质偏虚寒的宝宝不可多吃。
(2)香蕉可润肠通便,但由于其属于寒性食物,因而对于胃肠道功能尚不完善的宝宝来说,容易引起腹泻;尤其是未成熟的香蕉中含有大量的鞣酸,会对消化道产生较强的收敛作用,反而会产生便秘。 其实宝宝吃香蕉的好处还是很多的哟! 如:
1、香蕉所含酶类有一定的抗癌作用,如维生素C酶能抑制体内致癌物质亚硝胺的形成;纤维素能促进肠蠕动,使粪便快速排出,减少致癌物与结肠黏膜接触时间;蛋白质分解酶能在肠道内将致癌物降解而减轻危害。
2、香蕉富含的泛酸等成分是人体的开心激素,能减轻压力,缓解焦虑、忧郁的心情,使人变得快乐。
3、香蕉内含丰富的微量元素镁,有降低血压、保护血管的作用;其中还有较多的血清胆碱能刺激大脑的功能,有助于促进大脑发育。 4、含有可抑制细菌生长的化合物,能有效预防痢疾和肠炎,还能有效预防胃溃疡的发生;还可帮助人体修复组织损伤,并能维持正常的消化机能,加快胃肠蠕动,让消化系统更加活跃。
5、香蕉中含有的维生素A能够增强对疾病的抵抗力,维持正常的视力;其中的维生素B能维持正常的神经传导性,帮助脑部健康。 6、香蕉中的色氨酸能促进大脑分泌出一种称为“血清素”的物质,它让人快乐并放松身心,具有安神的功效,可提高入睡率,改善睡眠状况。 另外,据《本草纲目》记载:香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动。 总之,只要适量地给婴幼儿食用一些没有熟透的香蕉,不但不会使其中毒,反而还会起到清肠胃的作用。