5个月的宝宝出现“上火”，家长首先应该改变宝宝的饮食结构，在保持原有母乳喂养的基础上，适当添加富含铁、钙、维生素等微量元素的辅食，如鸡蛋黄、瘦肉末、新鲜果蔬等；同时，可以适当增加饮水量，减少高油脂、高糖食物的摄入。 还应该积极纠正宝宝的不良习惯，例如：吸吮手指、咬指甲或硬物、长期偏头睡等，这些不良习惯可能诱发口腔溃疡，家长要尽早帮宝宝改正。
还可以带宝宝到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，增强机体抵抗力。 如果宝宝已经出现了“上火”症状，那么应该及时调整饮食结构，多给宝宝吃一些清热、降火的食物。例如：青菜、冬瓜、苦菊、丝瓜、苦瓜、西瓜、梨、苹果等，都可以帮助宝宝去火，预防“上火”的发生。 对于6个月以上的宝宝，家长们可以在医生的指导下，适量给宝宝服用清热、降火的药物，如金银花露、夏枯草口服液等。 需要注意的是，服用药物治疗“上火”一定要谨慎，需要在医生指导下进行，不可擅自加重药量或延长用药时间。
饶海玉优质答主五个月宝宝上火的症状
宝宝上火不单单是大人火气大，传染给宝宝的；其实宝宝自身也会上火的，有的时候宝宝体内代谢过于旺盛，也会导致宝宝上火。五个月宝宝上火的常见症状：宝宝口舌生疮、口干咽痛、两眼发热、发热咳嗽、大便干结、小便发黄，严重者会高热烦躁、咳嗽加重、睡不安宁。
五个月宝宝上火的治疗
五个月大小的宝宝身体是比较脆弱的，所以在用药上是需要特别谨慎的，所以，五个月宝宝上火还是以食疗为主。宝宝上火治疗时，最好是选用清热而不伤脾胃的食材；多让宝宝喝一些母乳，或是在奶中加入一些开水，在饮食上以清淡为主，避免让宝宝再继续上火。
五个月宝宝上火吃什么
五个月大小的宝宝还在吃奶阶段，此时宝宝上火，妈妈的饮食是很重要的，建议妈妈饮食以清淡为主；给宝宝适当喝一些淡盐水或蜂蜜水；另外还可以进行食疗的方治疗，用适量的绿豆、莲子、莲藕、梨、竹笋、丝瓜、苦瓜等，具有清热养阴作用的食物，做成菜食喂给宝宝吃。
五个月宝宝上火的预防
妈妈在哺乳期要保持愉快的心情，戒怒火；宝宝上火大部分原因都是天气干燥导致的，平时要注意家居环境不要太干燥，经常开窗通气，勤洗澡、洗手；避免让宝宝直接对着空调、暖气；并要让宝宝适当运动，多喝水。
